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终于可(kě )以休息，艾美丽和(hé )张小乐狠(hěn )狠的(de )松了(le )口气(qì )。

还(hái )别说(shuō )，今(jīn )天艾(ài )美丽(lì )这招(zhāo )，真(zhēn )是让(ràng )她们(men )大开(kāi )眼界。

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

这边，艾(ài )美丽孤军(jun1 )奋战，魏(wèi )如昀也被(bèi )蒋少勋支(zhī )走了。

她(tā )直接让俩(liǎng )人停下来(lái )，展开一(yī )米的距离(lí )，双(shuāng )腿叉(chā )开一(yī )前一(yī )后，做出(chū )跑步(bù )的姿(zī )势。

她没(méi )好气(qì )的坐回床(chuáng )上，气鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可(kě )以抛下我(wǒ )一个人。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点(diǎn )，你(nǐ )们已(yǐ )经习(xí )惯了(le )平时(shí )出操(cāo )时的(de )速度(dù )，所(suǒ )以我(wǒ )不过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

艾美丽一(yī )看又是跑(pǎo )步，头疼(téng )的问了一(yī )句：咱不(bú )能有点特(tè )殊训练吗(ma )？