终于可(kě )以休息,艾美丽和(hé )张小乐狠(hěn )狠的(de )松了(le )口气(qì )。
还(hái )别说(shuō ),今(jīn )天艾(ài )美丽(lì )这招(zhāo ),真(zhēn )是让(ràng )她们(men )大开(kāi )眼界。
顾(gù )潇潇无奈扶额:你们不用管这些原理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗?
这边,艾(ài )美丽孤军(jun1 )奋战,魏(wèi )如昀也被(bèi )蒋少勋支(zhī )走了。
她(tā )直接让俩(liǎng )人停下来(lái ),展开一(yī )米的距离(lí ),双(shuāng )腿叉(chā )开一(yī )前一(yī )后,做出(chū )跑步(bù )的姿(zī )势。
她没(méi )好气(qì )的坐回床(chuáng )上,气鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个:你还好意思问呢?我问你们,咱还是不是一个集体了,不是说好共同进退吗?你们怎么可(kě )以抛下我(wǒ )一个人。
顾潇潇看(kàn )着她们:首先,你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì ),所以跑(pǎo )起步来,会更加费(fèi )力,还有(yǒu )一点(diǎn ),你(nǐ )们已(yǐ )经习(xí )惯了(le )平时(shí )出操(cāo )时的(de )速度(dù ),所(suǒ )以我(wǒ )不过加快(kuài )了一点,你们身体就受不了。
因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的,今天突然严肃,让她们有些不习惯。
艾美丽一(yī )看又是跑(pǎo )步,头疼(téng )的问了一(yī )句:咱不(bú )能有点特(tè )殊训练吗(ma )?
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